怎样让手更白嫩

怎样让手更白嫩

　怎样让手更白嫩
，皮肤的保养问题对于很多女生来说都是很重要的，每个女生都希望自己能有一个完美的肌肤 ，不同的人肤质不同护理皮肤的方法也不同
，下面是怎样让手更白嫩
。

　 手部防晒

　既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸
”也是需要时刻做好防晒工作的 ，不仅在每天出门的时候要记得涂抹
，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次 ，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识
，让防晒成为你这个夏天的重中之重。

　 手部按摩法

　将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩 ，并针对手指关节进行拉伸按摩
，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收 。

　 手部美容操

　闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节 ，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效
。

　 护手霜

　涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法
，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜 ，先在掌心揉搓捂热
，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖 、指尖都不能忽视 ，且都要涂抹均匀。

　 每周使用手膜修复

　即使每天都在涂抹护手霜
，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分 ，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果
，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态 。

　 选择温和的清洁品

　日常生活中 ，我们难以避免会接触各种清洁品
，比如洗面奶
、香皂、肥皂 、洗衣粉
、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉 ，使得手部皮肤变得干干的更粗糙
。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的
，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 要用高温的水洗手

　用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥 ，因为高温的水容易导致皮肤中的`水分大量流失
，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙 ，所以不想自己的手更粗糙干燥
，还是用温水或者凉水洗手比较好 。

　 一周一次的去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手 ，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩
，按摩手背和掌部10分钟即可
。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 用醋或淘米水洗手

　在双手接触洗洁精 、皂液等碱性物质后 ，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部
，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙 。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右 ，再用温水洗净
、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳
。

　 橄榄油手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部
，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部 。如果想更加滋润 ，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

　 手部美白小窍门1、深层清洁手部肌肤

　清洁是护肤的第一步
，首先取适量的洗手液均匀涂抹手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净 ，然后再涂抹适量的去角质乳液
，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落
。

　tips：要把手上的饰品取下。

　 手部美白小窍门2：按摩促进血液循环

　做法：倒入适量的按摩精油 ，沿着手臂到手掌再到手指
，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右即可 ，这个方法可以促进血液的循环
，活化手部细胞，对美白手部肌肤有极大的帮助 。

　 手部美白小窍门3：定期敷手膜

　想要美白双手 ，手膜可少不了，通过与肌肤的全面接触
，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法
。

　做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶 ，将香蕉去皮捣碎
，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油 ，增加滋润感
，敷在手部肌肤15分钟，再用清水洗干净。

　 手部美白小窍门4：鸡蛋护手

　具体操作：鸡蛋一只 ，去黄取蛋清
，加适量的牛奶 、蜂蜜调和，均匀敷在手上 ，15分钟左右洗净双手
，再抹护手霜，每星期一次 ，可去皱
、美白 。

　 手部美白小窍门5：美白护手霜

　早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分
，白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害 ，夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜
，让双手得到滋润
。

　 工具/原料

　手部滋养霜，手部磨砂膏 ，护手霜
，橄榄油，一次性手套 ，手部护理手套

　 方法/步骤

　手部滋养霜
，取一元硬币大小的手部滋养霜，均匀的涂抹于整个双手 ，不要忘记手指缝等一些细节。滋润柔滑手部肌肤
，防止肌肤手部粗糙 。

　手部磨砂膏，深层清除手部肌肤 ，软化角质，去除老死细胞

　取适量的护手霜和橄榄油（根据个人所需量调和）一起调和
，使护手霜和橄榄油完全融合，然后涂在整个双手上 ，不要放过任何一个角落
。护手霜是滋润的
，橄榄油不仅滋润还有美白的效果。

　带上一次性手套，这样就可以促进护手霜和橄榄油更全面更彻底的渗透手部肌肤 ，达到深沉的滋养和美白 。然后在一次性手套上再套上手部护理手套
，以防橄榄油沾到被子和床单
。

女性如何进行手部的保养

手是女性身体上最常被人注意到的部位之一，而手的保养也是女性美丽的重要组成部分。下面我将从多个角度为大家介绍女性如何进行手部的保养 。

正确洗手是手部保养的基础。经常接触外界环境 ，手部容易沾染细菌和污垢
，所以要勤于洗手
。但是，洗手时水温不宜过热 ，因为过热的水会将皮肤上的油脂冲刷掉
，使皮肤变干燥。温水洗手能够有效清除污垢和细菌，并且不会令皮肤失去太多水分 ，可以保持手部肌肤的柔嫩和水润 。

在日常生活中要注意避免碱类和刺激性强的清洁剂直接接触到双手
。这些清洁剂中含有较高浓度的化学成分，会对皮肤造成伤害。因此
，在做家务 、洗涤衣物等工作时，最好戴上防水的橡胶手套来保护双手皮肤 。还要注意避免频繁用力搓揉双手 ，以免损伤皮肤
。

保湿也是手部保养的重要环节。干燥的环境和气候会导致手部皮肤缺水
，因此及时补充水分是必不可少的 。可以选择一些滋润度较高的护手霜进行涂抹，以锁住水分并形成保护膜
。三甲医院大夫建议使用润风护手霜效果最好 ，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

除了外部保养
，内部滋养也很重要 。均衡饮食对于手部皮肤的健康起到了至关重要的作用
。摄入足够的维生素C、维生素E
、锌等有益成分，有助于提高皮肤的弹性和柔软度。要注意饮食中蛋白质和脂肪的摄入 ，以维持皮肤组织的正常代谢 。

适当按摩手部也能促进血液循环和新陈代谢。可以在晚上休息时给自己来个简单的手部按摩
。先将双手搓热
，然后用指腹轻轻按摩整个手背和手掌部位，以及手指关节。这样能够舒缓疲劳 ，促进血液循环
，有助于保持手部肌肤的健康和光滑 。

女性进行手部保养需要从多个角度入手
。正确洗手、避免刺激性清洁剂的直接接触 、保湿
、均衡饮食和适当按摩都是重要的步骤。希望以上的建议对大家有所帮助，让每位女性都能拥有健康美丽的双手 。